3. kyu

BRÚNT BELTI (3. KYU)


KIHON

  1. Sanbon zuki
  2. Age uke, gyaku zuki, gedan barai
  3. Soto uke, yoko empi, uraken, gyaku zuki (zenkutsu - kiba dachi - zenkutsu)
  4. Uchi uke, kizami zuki, gyaku zuki
  5. Shuto uke, kizami maegeri, nukite (kokutsu - zenkutsu)
  6. Mae rengeri, chudan - jodan (jiyu kamae)
  7. Yokogeri kekomi / keage
  8. Mawashigeri, gyaku zuki
  9. Ushirogeri
  10. Shuto uchi
  11. Uraken


KATA

Tekki Shodan (Tekki = Járnhestur)


KUMITE

Jiyu Ippon Kumite
(Jodan, Chudan, Maegeri, Mawashigeri, Ushirogeri)